2017年7月27日(木) 11時頃起きた。遅い目覚めだけどぐっすり眠れたし良しとする。軽めの朝ごはんを食べた。 洗濯機を回したら走りに出る。昼間から走るのは初めて。涼しかったから楽に走れた。 出掛ける用事があったから支度をした。スマートフォンの充電が…
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